プライベートヨガ体験
プライベートヨガの体験レッスン受付中！
60分 3,000円
（体験価格）
⭐︎プライベートヨガの良いところ⭐︎
◉目的に応じて1人1人に合わせたレッスンをします♪
例:シェイプアップ、肩こり改善、代謝をあげたい、産前の体力作り、産後の骨盤ケア、妊活、リフレッシュ等
目的に合わせたアーサナ（ポーズ）をメニューに入れます。
丁寧にレッスンいたしますので初心者の方もご安心ください。
レッスンの様子はchomyroom Instagramにて紹介しています♪
土日の午後レッスンについて
令和6年4月よりともえ先生によるプライベートヨガレッスンが始まります！
14:00〜17:00の時間のなかでのレッスンとなります。
土日のレッスン希望していてもなかなか予約枠がなく受付できなかった方や
土日が希望の方はぜひお問い合わせくださいませ🙏
※14:00以降のレッスンはオーナー西野は不在です。
土日午前13:30までのレッスンはこれまで通り西野が行います。
出張ヨガ
企業様向け出張ヨガ🧘♀️
✔︎従業員向け（立ち仕事や座り仕事のスタッフのリフレッシュに！）
✔︎お客様向け（接骨院等）
✔︎学校のスポーツ部活（スポーツに特化した柔軟性向上のため）
例）同朋高校女子サッカー部サッカーのためのヨガ
☑️キッズヨガ
こちらは幼稚園や保育園３歳〜5歳が対象となります。
キッズヨガでは大人のヨガとは全く異なります。
柔軟性や正しい姿勢を意識することや、空間把握能力、協調性や優しさといった内面における効果も大切にします。ヨガは競争はせず、争わないという教えがあります。
自己肯定感を高めることにも向いています。
楽しく身体を動かすことができるので、運動が苦手なお子様も楽しみながら行うことができます！
出張レッスンについてお気軽にお問い合わせくださいませ😊
▶︎出張レッスンは10,000円〜ご相談させていただきます。