久しぶりにブログを描きます✍️
ヨガ教室を始めてから一貫して「美容と健康」をテーマにレッスンをしてきました。
開業届を出して教室を始めたのは20代後半でした。自宅教室からスタートして10年以上が経ち、気づけば私ももう40代に、、。子どもも2人出産して、お母さんになり、私も将来おばあちゃんになれるのかな？（孫ができるのかな？）と思うときさえあります。
40代に入りさらに強く必要性を感じているのが「美容と健康」
とくに健康面は「筋力の維持」「代謝力」
美容面は「美肌」「外見の美しさからの精神的な安定（自信）」
40代から50代以降は「更年期との付き合いかたも視野に入れての美容と健康」
そんなテーマでの情報を描いていけたらと思います！
前向きに年齢を重ねるために♡
今後ともよろしくお願いいたします！